Mami till Angelina <3

Nu har jag gått i 31 veckor av min graviditet & börjar få mer ont i ryggen eller vid svanskotan. Men har fått övningar  från min barnmorskan och det ska göra det lite lättare iallafall så har precis börjat med dom, så vi får se om dom hjälper eller iallafall gör det lite lättare. Min lilla älskling rör sig mycket mer nu & kan hända att jag får en spark vid revbenen vilket kan göra riktigt ont. Men annars när min lilla älskling rör sig& sparkar är det en skön känsla av att bara veta att hon är så nära mig men ändå inte, svårt att förklara men aa

Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.Om du har extra tungt arbete kan du ha rätt till gravidpenning (tidigare havandeskapspenning) från och med nu. Du ansöker om gravidpenning hos försäkringskassan.

Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.